2023年06月10日
ダイエットより大切なこと！ティーンのダイエットに潜む危険性とは？
成長期のティーンにとって欠かせない栄養摂取の重要性とは？今日は、なぜ日本の学生がダイエットをするのはとても悪い考えなのかについてお話したいと思います。特に10代は十分な睡眠とタンパク質の摂取が必要です。なぜなら、思春期という成長過程でそれらが必要だからです。さらに、脳が正しい接続を行い、相互接続するためには、脂肪と糖分が必要です。
ダイエットに熱中することは、特にティーンエイジャーにとって深刻な問題を引き起こす可能性があります。栄養失調による体力の低下は、日常生活において様々な困難を
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Posted by iprof at 07:21 | Comments(0)